तनाव – Health Post Nepal

गर्भवती महिलाले किन हाँस्नुपर्छ?

हाँसो। अर्थात हरेक सम्बन्धको सुरुवात। कतिपय सम्बन्धहरू हाँसोबाटै सुरु हुन्छन्। र, कतिपय मानिसको स्वभावसमेत हाँसोबाट थाहा पाउन सकिन्छ। हाँसोले मान्छेलाई जीवन्त, सुन्दर र आकर्षक देखाउँछ। हाँसो आफैंमा आनन्दमयी कुरा हो। हाँसोले मान्छेलाई चुस्त र तन्दुरुस्त मात्रै बनाउँदैन आयुसमेत बढाउँछ।...
तनाव हुँदैमा रोग लाग्छ नै भन्ने हुँदैन, तर यसरी बन्छ घातक

सामान्यतया तनावलाई खासै गम्भीर समस्याका रूपमा लिइँदैन । जबसम्म यसले डिप्रेसन तथा मानसिक रोगको रूप लिइसकेको हुँदैन, तबसम्म यसलाई बेवास्ता गरिन्छ । सामान्यखालको तनावलाई दैनिक जीवनको एक हिस्सा सम्झेर बेवास्ता गरिएको हुन्छ । शरीरमा कुनै प्रकारको स्नायु, अन्तस्राव तथा...
विगतका घटनासिर्जित तनावबाट कर्णालीवासी सबैभन्दा बढी प्रभावित, कुन प्रदेशमा कति ?

पछिल्लो समय तनाव आमसमस्या बनिरहेको छ । यतिसम्म कि, तनाव महसुस गर्दिनँ भन्ने मानिस फेलापार्न मुस्किल भइसकेको छ । आफू तनाव महसुस गरिरहेको छु र त्यसलाई व्यवस्थापन गर्नुपर्छ भन्ने ज्ञान पनि धेरैमा छ । तर, व्यवस्थापन गर्न भने सकिरहेका...
धेरै तनाव लिँदा आँखा कमजोर हुने खतरा, कसरी बच्ने ?

पछिल्लो समय तनाव आमसमस्या बन्दै आएको छ । यदि तपाईं पनि बढी तनावमा रहनुहुन्छ भने तपाईंको आँखा कमजोर हुने अत्यधिक सम्भावना छ । जर्मनीको मैग्डेबर्ग आटो वाँन गुरिके युनिभर्सिटीको अध्ययनले निरन्तर तनाव लिँदा अटोनोमिक नर्भस सिस्टमको असन्तुलनका कारण आँखा...
उपचारका क्रममा बालकको मृत्युपछि अस्पतालमा तनाब, ६ जना पक्राउ

उपचारको क्रममा १४ महिने बालकको मृत्यु भएपछि भरतपुर अस्पतालमा बिहीबार रातिभर तनाव भएकोे छ । रौतहट चन्द्रपुर नगरपालिका वडा नम्वर ५ का प्रकाश बस्नेतका १४ महिने छोरा युदिन बस्नेतकोे उपचारका क्रममा ज्यान गएको हो । कडा ज्वारोपछि १४ गते...
जब ती पुरुषले आकस्मिककक्षमा मलाई एक्कासि ‘टुल’ प्रहार गरे…

जेठ १४ गते, मंगलबार, रातिको करिब १० बजेको समय थियो । म अस्पतालको आकस्मिककक्षमा बिरामी हेर्दै थिएँ । एकजना अपरिचित महिला आएर आफ्नो पेट दुखिरहेकाले उपचार गरिदन गुनासो पोख्नुभयो । उहाँ १ महिनाअघि गर्भवती हुनभएको रहेछ । करिब ३...
हाँसोले घटाउँछ तनाव

तनावको सही व्यवस्थापन गर्न नसक्दा संसारमा गम्भीरखालका रोगीको संख्या थपिँदै गएको छ । तनावलाई नियमित प्रक्रिया सम्झेर मानिसहरू ‘तनाव छ’ भनेर पन्छिन खोज्छन् । तर, तनावका कारण नै अल्सरदेखि क्यान्सरजस्ता असाध्य रोगसम्म निम्तिनेतर्फ ध्यान पुगेको देखिँदैन । पछिल्लो समय...