-
केहो डिप्रेसन र यसबाट कसरी बच्ने?
डिप्रेसन। अर्थात मानसिक तनाव। दिमागलाई नियन्त्रणमा राख्न नसक्दा मानिसले विभिन्न समस्या झेल्नुपर्छ। भावना र इच्छाहरूमाथी नियन्त्रण गर्न नसक्दा मानसिक तनाव सिर्जना हुन्छ। मानसिक तनाव बढ्दै गएपछि मानिस जुनसुकै हतकण्डा अपनाउन तयार हुन्छ। आफ्नो इच्छा अनुसार काम नहुँदा र कुनै...
-
डिप्रेसन रोक्न के गर्ने?
कोरोना भाइरस (कोभिड–१९) को महामारीको कहिलेसम्म लम्बिन्छ कसैलाई थाहा छैन। वर्तमान कोरोना महामारीको अवस्थामा सामाजिक तथा पारिवारिक जीवन कतातिर जान्छ भन्ने थाहा छैन। हामी सबै एक किसिमको मनोवैज्ञानिक त्रास र डरमा बाचिँरहेका छौं। सुरु–सुरुको लकडाउन अवस्थामा जतिबेला महामारी इटाली,...
-
श्रीमानले रक्सी पिइरहँदा श्रीमतीलाई डिप्रेसन
५० वर्षीया कान्छी तामाङका १० छोरा–छोरी छन् । उनमा १ महिनाअघिदेखि ढाड दुख्ने रोग सुरु भयो । बिस्तारै उनलाई आत्तिने, छटपटी हुने, राति ननिदाउने एक ठाउँमा अडिन नसक्ने हुँदै आयो । उनले अनेकौँ उपचार केन्द्रमा गई उपचार गराइन् ।...
-
सकारात्मक सोच नै डिप्रेसनबाट बच्ने उपाय
के हो डिप्रेसन ? मन कमजोर हुने अवस्थालाई डिप्रेसन भनिन्छ । मानसिकरोगका २ प्रकार– कडाखालको मानसिकरोग र सामान्यखालको मानसिकरोगमध्ये डिप्रेसनलाई सामान्यखाले मानसिकरोगमा लिइन्छ । डिप्रेसनपश्चात् मानिसको अधिकांश समय मनमा खिन्नता हुने गर्छ । मानिसलाई यतिवेला उदास तथा दिक्क लागेको...
२०७७ असोज ४ गते | Sunday, 20 Sep, 2020
