जीवन
आमाले किशोरीलाई के सिकाउने?
बालबालिकाको उमेरसँगै आमाबाको चिन्ता बढ्दै जान्छ। उनीहरुको लालनपालन, शिक्षा, संस्कार, परिवेस साथीभाइको संगत आदी इत्यादी कुराले बालबालिकाको उमेरसँगै अभिभावकलाई पिरोल्न थाल्छ। हरेक अभिभावकको चाहाना हुन्छ आफ्ना छोराछोरी शिक्षित, सभ्य र अरु भन्दा फरक र बाआमाको नाम राखुन। हरेकले भनोस...

-
दिनहुँ आधा घण्टा योग गर्दा उच्च रक्तचापमा कमी : अनुसन्धान
दैनिक रूपमा ३० मिनेट योगाभ्यास गर्दा उच्च रक्तचापमा कमी आएको एक अनुसन्धानले देखाएको छ। नेपाल र विदेशका अनुसन्धानकर्ताहरू मिलेर नेपालका १ सय २१ जना उच्च रक्तचापका बिरामीमा एक वर्ष लगाएर गरेको अनुसन्धानले दैनिक आधा घण्टा योगाभ्यास गर्दा तीन महिनामा...
-
गर्भवती अवस्थामा यौन सम्पर्क कति उपयुक्त?
महिला गर्भवती हुँदा थुप्रै कुरामा ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ। नजानेर गरिएको सामान्य गल्तिले पनि गर्भपतन हुने जोखिम बढी हुन्छ। त्यसैले मानिसमा गर्भावस्थामा शारीरिक सम्बन्ध राख्नेकी नराख्ने भन्ने कुराको दुविधा हुन्छ। धेरै मानिस गर्भावस्थामा यौन सम्पर्क गर्नु गर्भमा रहेको बच्चाका लागि...
-
लिपिस्टिक लगाउँदा यी कुरामा ध्यान दिनुस्
प्राय महिलाहरूको व्यागमा मेकअपका सामग्री हुनेगर्छन्। त्यसमध्ये प्रमुख हो लिपिस्टिक। टिपिस्टिकले महिलाहरूलाई निकै सुन्दर देखाइरहेको हुन्छ। त्यसैले पनि महिलाहरूले लिपिस्टिकको प्रयोग गरिरहेका हुन्छन्। यदि लिपिस्टिकलाई मिलाएर लगाएको छ भने त त्यसले सुन्दरतामा महकता नै थपिदिएको हुन्छ। त्यसैले सधै लिपिस्टिक...
-
लकडाउन टिप्स : बारम्बार केही सेकेण्ड व्यायाम गरिरहे शरीर तन्दुरुस्त
दिनमा बारम्बार चार सेकेण्ड मात्र भए पनि सघन कसरत गर्दा घण्टौंसम्म निष्क्रिय बस्दा विकास हुने अस्वस्थ मेटाबोलिक (मानिसले खाएको खानालाई शक्तिमा रुपान्तरण गर्ने प्रक्रिया) अवस्थाबाट मुक्त हुनसकिने एक अध्ययनले देखाएको छ। लकडाउनमा संसारका वहुसंख्यक मानिस घरमै निस्क्रिय भएर बसेको...
-
‘पढाउनका लागि अनलाइनमात्रै विकल्प भन्नु गलत हो’
कोरोना भाइरस (कोभिड-१९) को संक्रमणबाट जोगिन देशमा लकडाउन जारी भएको एक महिना बितिसकेको छ। लकडाउनले देशका सबै क्षेत्र प्रभावित छन्। शिक्षा क्षेत्र अछुतो रहने कुरै भएन। तर, यही लकडाउनलाई बढीभन्दा बढी सिर्जनशील पनि बनाउन सकिन्छ। लकडाउनले विद्यार्थीहरू घरमै थुनिएका...
-
कोभिड–१९ पछि संसार कता जानुपर्छ?
नयाँ वर्षको सुरुआतमै हामीलाई महसुस भयो –हाम्रो संसार एकदमै नाजुक रहेछ र यो अझ भद्रगोल हुनसक्छ। सबै देश यतिबेला साझा संकटका रुपमा कोभिड–१९ सँग भिडिरहेका छन्। र, सबैले बोध गरिसकेका छन् कि कोही यससँग एक्लै जुध्न सक्दैन। हामी सबैको...
-
मल पाउँदैनन् किसान, ९ अर्ब के गर्ने?
धनगढी फुलबारीका किसान सर्जन चौधरीलाई मल नपाइएला कि भन्ने चिन्ताले पिरोल्न थालेको छ। मल किन्न सधैँ भौतारिरहनु पर्ने किसानलाई बन्दाबन्दी अर्थात् लकडाउने झन् चिन्तित बनाएको छ। चौधरी त्यस्तै एक किसान हुन् जसलाई गतवर्षहरू जस्तै मल नपाएर भौतारिनु पर्ने चिन्ता...
-
लकडाउनले सुदूरपश्चिमको कृषि क्षेत्र चौपट
कोरोना भाइरस संक्रमण महामारीबाट बच्न सरकारले गएको चैत ११ बाट लकडाउन गरेको छ। यसको प्रत्यक्ष मार कृषि क्षेत्रमा पर्नु स्वाभाविक हो। त्यसमाथि सुदूरपश्चिम प्रदेशको कृषि क्षेत्रमा लकडाउनको गम्भीर प्रभाव पर्ने निश्चित भएको छ। महामारीसँगै लकडाउनका कारण सुदूरका किसान चिन्तित...
-
लकडाउनमा घर बसेका बच्चालाई कसरी पढाउने, के पढाउने?
बेलायतका पहिलो खेल प्राध्यापकले बालबालिकालाई घरमा दिइने शिक्षा विद्यालयले प्रदान गर्ने शिक्षाजस्तो हुनु नपर्ने र हुन नहुने बताएका छन्। कोरोना भाइरसका कारण विद्यालय बन्द हुँदा संसारभरिका असंख्य बालबालिकाका लागि घरेलु सिकाइ नौलो अवसरका रूपमा आएकाले खेल स्वाभाविक रूपमा अगाडि...
-
कोरोना कहर : यौनकर्मीलाई आर्थिक राहत दिँदै जापान
मिका (परिवर्तित नाम) आजकल चिन्तित छिन्। यौनकर्मीका रूपमा उनले प्रतिदिन तीनदेखि चारजना ग्राहकलाई ‘सेवा’ दिने गर्थिन्। तर, कोरोना विश्वमहामारी संकट जापान प्रवेश गरेसँगै उनले दिने ‘सेवा’ मा अवरोध आएको छ। मानिसले व्यक्तिगत सम्पर्क त्यागेर घरभित्रै बस्ने नयाँ जीवनशैली अपनाएपछि...
-
लकडाउनमा पशुपतिका भोका पशुपंक्षी बचाउँदै स्वंयसेवक
लकडाउनको प्रभावसँगै पीडितहरूको एउटा भिन्न समूहलाई सयौं बाँदर, गाई र परेवाले ध्यान आकृष्ट गर्यो। सामान्यतयाः हजारौं दर्शनार्थीको घुइँचो लाग्ने भएकाले हिन्दुहरूको प्रमुख धार्मिकस्थल पशुपतिनाथमा मन्दिरमा ती जनावर र पंक्षीलाई खानाको समस्या हुँन्थेन। तर, अघिल्लो महिना कोरोनाभाइरस संक्रमण रोक्न सरकारले...
-
राहतकाे कहर (फाेटाे फिचर)
कोरोना भाइरस संक्रमण फैलिन नदिन देश लकडाउन गरेको एक महिना भइसकेको छ। यति लामो लकडाउनका कारण सबैजसो क्षेत्र उत्तिकै प्रभावित भएका छन्। त्यसमा पनि दिनभरि मजदुरी गरेर साँझ–बिहानको छाक टार्ने वर्गलाई अझै समस्या भएको छ। यस्ता वर्गका लागि स्थानीय...
-
‘सडकमा हिँड्ने हामी ‘कुल्ली!’ सरकारले के देख्थ्यो र?’
कर्कस आवाज र धुलाम्मे हुने बल्खुचोक अचेल शान्त छ। सुनसान त्यो सडकचोकमा चार वर्षको छोरोसँगै बिसाएकी थिइन् कमला चौधरी। ‘बर्दिया जाने हो,’ काभ्रेबाट हिँडेर दुई दिनमा काठमाडौंको बल्खुचोकसम्म आइपुगेकी उनले भनिन्, ‘८–१० दिनमा पुगिएला नि!’ बर्दियाबाट काम खोज्दै खोज्दै...
-
राहतको लाइनमा ‘डेरावाल’ विद्यार्थी (तस्बिरसहित)
शुक्रबार बिहानैदेखि त्रिभुवन विश्वविद्यालय परिसर कीर्तिपुरमा विद्यार्थीहरू लामबद्ध थिए। बिहानैदेखि लाइनमा बसेका धेरैजसो डेरामा बस्ने विद्यार्थी हुन्। लाइनको एकछेउमा थिए देवनारायण राम पनि। डेरामा खानेकुरा सकिएपछि त्यहाँ राहत बाँड्ने कुरा सुनेर उनी बिहानै विश्वविद्यालय परिसर पुगेका थिए। ‘न घरबाट...
-
हरिसिद्धिका श्रमिकका दु:ख : पानीमा उमाल्ने चामल छैन
आङमा एकसरो कपडा। हातमा बिस्कुट। ग्यासमाथि पानी उमाल्न लागेको छ। तर, पानीमा उमाल्ने चामल छैन। छेउमा रहेका बालबालिका त्यही बिस्कुट खाँदैछन्। ललितपुरको हरिसिद्धिको एक तामाङ परिवारको भान्सा कोठाको दृश्य हो यो। बिहान खाए बेलुका के खाने भन्ने चिन्तामा हुने हरिसिद्धिका...
-
भारतमा ‘छूत’ र ‘अछूत’ बीचको ‘दरार’लाई अझ बढाउँदै कोरोना भाइरस
डाँडाको टुप्पोमा दयनीय अवस्थामा रहेको सुकुम्बासी बस्तीबाट आवश्यक सामग्री किन्नका लागि अर्को एक किलोमिटर परको किराना पसलमा पुग्न नौ महिने गर्भावस्थाकी जयन्ती माया (नाम परिवर्तन) ध्यानपूर्वक ओरालो झरिरहेकी छिन्। सन्तानको रुपमा पहिल्यै जन्मिसकेका चार जना बच्चालाई खुवाउनका लागि खाद्यान्न...
-
‘अमेरिकाले सन् २०२२ सम्म सामाजिक दूरी कायम गर्नुपर्ने हुनसक्छ’
अमेरिकाको लागि अबको केही वर्षसम्म कायम सामाजिक दूरी ‘नयाँ सामान्य’ दिनचर्या बन्न सक्नेछ। अनुसन्धानकर्ताहरूले यसै साता कोराना भाइरसको उपचारका लागि तत्कालै भ्याक्सिनको विकास नभएको खण्डमा लकडाउन, होम क्वारेन्टाइन (घरभित्र अलग्गै बस्नु) लगायतका सामाजिक दूरीका विधिहरूलाई अमेरिकाले सन् २०२२ सम्मका लागि...
-
नयाँ वर्षमा सुनसान ‘लकडाउन’ सहर (फाेटाे फिचर)
कोरोना भाइरसको संक्रमण फैलिन नदिनका लागि देश ‘लकडाउन’ गरिएको तीन साता पुगिसकेको छ। आजदेखि नयाँ वर्ष २०७७ सुरु भएको छ। तर, सबै नेपालीले घरभित्रै नयाँ वर्ष मनाए। हरेक नयाँ वर्षमा गुल्जार हुने राजधानीका विशेष ठाउँहरु पनि बैशाख १ गते...
-
संसार बदलेको त्रासदीपूर्ण सय दिन
कोलाहलयुक्त शताव्दी अन्तिम दिनमा प्रवेश गरेको थियो। सन् २०२० को पूर्वसन्ध्याको त्यो क्षण जतिबेला संसार उत्सव मनाउन उत्साहित र तम्तयार थियो। २०१० को दशकमा लेखिएका शोक समाचारहरूले युगलाई नै अगाडि बढाउने हलचल, विप्लव र खैलाबैलालाई आफ्नो मुख्य विषय बनाएका थिए–...
-
लकडाउन गर्भधारणका लागि कति उपयुक्त?
सामाजिक दुरी र घरभित्रको बसाइ संसारभरकै लागि नयाँ दैनिकीका रूपमा विकास भएसँगै दम्पतीहरूले एकअर्कासँग समय बिताउन र माया साट्न प्रशस्त समय पाएका छन्। यति जानेपछि एकअर्काका लागि साबिकभन्दा बढी नै समय मिलेका कारण दम्पतीहरूले सबैभन्दा पहिला त्यही गर्लान्, जसको...
-
यी पेसाकर्मी जसलाई छुँदैन ‘लकडाउन’ ले
कोरोना भाइरस संक्रमणले विश्वभर महामारीको रूप लिँदै गएपछि सरकारले पनि पछिल्लो एक साताभन्दा बढी समयदेखि पूरै देश ‘लकडाउन’ गरेको छ। चैत २५ सम्म जारी रहने लकडाउनका कारण बिहान कमाएर बेलुका खाने र बेलुका कमाएर बिहान खाने दैनिक ज्यालादारी वर्ग...
-
‘लक डाउन’ मा सामाजिक सञ्जाल : मानसिक रोग बन्न सक्छ
कोभिड-१९ महामारी मध्यनजर राख्दै देश पूर्णरूपले ‘लकडाउन’ को अवस्थामा छ। हाम्रो जीवनशैली केही समयका लागि बदलिन बाध्य बनेको छ। हरेक दिनको कार्यशैलीबाट केही समयका लागि हामी सबै वञ्चित छौं। २०७२ सालको विनाशकारी भूकम्पका बेला हामी सबै समाजिक जमघट गरेर...
-
‘लकडाउन’ जिन्दगी (फाेटाे फिचर)
कोरोना भाइरसको संक्रमण नियन्त्रणका लागि सरकारले ‘लक डाउन’ घोषणा गरेको आज पाँच दिन पुगेको छ। राजधानी काठमाडौं लगायत देशभरका सहरहरु अहिले सुनसान प्राय भएका छन्। तर, पनि फाट्टफुट्ट मानिस सडकमा देखिन्छन्। अत्यावश्यकबाहेक बाहिर नसिस्कन सरकारले आह्वान गरेपनि त्यसको उल्लंघन...
-
कोरोना कहरमा साहित्यकार : छैन साहित्यिक मुड, त्रास र सावधानीमा बित्दै दैनिकी
विश्व कोरोनाको त्रासमा रहँदा साहित्यकारहरू पनि कहरपूर्ण जीवन व्यतित गर्न विवश छन् । सबैलाई छोएको छ कोरोनाको डरले। नेपाली लेखकहरू पनि त्यसबाट अछुतो रहने कुरै भएन। सबैमा छ एकखाले सन्त्रास। डरकै बिचबाट पनि केही लेखकले कोरिरहेका छन् सिर्जना। केही...
-
खाना, कसरत, ध्यान, आराम र तनाव व्यवस्थापनले बढाउँछ रोगसँग लड्ने क्षमता
संसारभरि कोरोना भाइरस प्रभाव र संक्रमण बढिरहँदा तपाईंलाई आफू कसरी सुरक्षित रहने भन्ने चिन्ताले पक्कै पनि गाँजेको होला। कोरोना संक्रमणबाट जोगिन सामाजिक दूरी कायम गर्ने, बारम्ंबार साबुनपानीले हात धुने वा अल्कोहल बेस्ड स्यानिटाइजरले हात सफा गर्ने, हाच्छ्यु गरिरहेका वा...
-
यस्ताे बेला बच्चाहरूलाई कसरी घरमै सम्हाल्ने ?
नै कोरोना भाइरसले (COVID-19) गर्दा मृत्यु हुनेको सङ्ख्या उच्च रूपमा बढिरहेके छ। संक्रमण हुनेको संख्या पनि बढिरहेको छ। चिन्तासँगै भाइरसको त्रास अहिले आम मानिस सबैमा छ। हरेक देशले यो भाइरसको सन्क्रमण रोक्न आ-आफ्नो हिसाबले उपयुक्त सुरचित उपायहरु अपनाउन थालेका...
- ताजा समाचार
- जनप्रिय
-
कोरोनाविरुद्ध खोप माघ १४ गते १० बजेबाट लगाइने
-
१८ स्वास्थ्यकर्मीलाई रोजगारिको अवसर
-
एमबिबिएसको शुल्क बढाउने विषय कुनै हालतमा स्वीकार्य हुँदैन : डा. केसी
-
डा. भगवान कोइराला भन्छन्- मिर्गौलाले काम गर्न छोडेछ, शल्यक्रियापछि ठिक छु
-
कार्यालय सहयोगीले चलाए स्वास्थ्यचौकी
-
कोभिड–१९ विरुद्धको खोप ‘कोभिशिल्ड’ आजै सबै प्रदेशको भण्डारण केन्द्रमा पुर्याइने
-
उपत्यकामा १० अस्पतालबाट कोरोना खोप लगाइने, देशभर दैनिक ३० हजारलाई
-
एमबीबीएसको शुल्क बढ्दैन : प्रधानमन्त्री ओली
-
नेपालमा कोरोना संक्रमणबाट मृत्यु हुने संख्या २ हजारकाे नजिक
-
बेसहाराकाे निःशुल्क उपचार गर्दै सशस्त्र अस्पताल
-
बरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ भगवान कोइरालाको स्वास्थ्यमा समस्या
-
पाटन अस्पतालले माग्यो ठूलो संख्यामा कर्मचारी
-
लुम्बिनी प्रदेशमा ७४ स्वास्थ्यकर्मी माग
-
बालबालिकामा बढ्दैछ कोभिडकाे जटिलता, कान्तिमा मात्रै ३० जना ‘एमआइएस—सी’का कारण भर्ना
-
स्वास्थ्य विभागद्दारा पारामेडिक्स तर्फका १२७ जनाको स्तरवृद्धि ( सूचीसहित)
-
स्वास्थ्यकर्मी आन्दोलित, आइतबार मन्त्रालयमा धर्ना
-
सैनिक अस्पतालका इएन्टी विशेषज्ञ डा. विवेक खत्रीको मृत्यु
-
मेडिकल काउन्सिलको चेतावनी – १२ जना डाक्टर प्रमाणसहित ३० दिनमा उपस्थित हुनु, नत्र कारबाही गछौ
-
‘स्वास्थ्यका कर्मचारी समायोजन यसरी टुंगाउँछु’
-
२३ वर्षीया स्टाफ नर्स मृत भेटिइन्