खुसी
प्रेमिल सम्बन्ध बनाउने चार तरिका
सधै सम्बन्धलाई बलियो बनाइराख्नु पक्कै पनि चानचुने कुरा होइन। यसका लागि सानो-सानो कुरामा ध्यान दिनुपर्छ। श्रीमान श्रीमतिको बिचमा सुमधुर सम्बन्ध भयो भने त्यो परिवारको खुशी नै अर्कै हुन्छ। त्यसैले सधै एक अर्काको सानो-सानो कुरामा पनि ध्यान दिनुपर्छ। सधै भावनाको...
-
योग र शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीबीच कस्तो सम्बन्ध हुन्छ?
योग प्राचिन समयदेखि नै शरीरलाई चुस्त दुरुस्त राख्न प्रयोग गरिँदै आएको छ। योगले मानव प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाइ राख्छ। यो कुरामा शायद कसैको पनि दुई मत नहोला। विश्व स्वास्थ्य संगठनले पनि योग विज्ञान र अनुसन्धानमा आधारित छ, भन्ने कुरालाई...
-
रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन क्वारेन्टाइनमै योग
सुदूरपश्चिममा भारतका विभिन्न स्थानबाट आएका नागरिकलाई राखिएको स्थान क्वारेन्टाइनमै योग अभ्यास थालिएको छ। मानसिक रुपमा स्वस्थ बनाउन तथा शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन आयुर्वेदिक प्रणालीबाट क्वारेन्टाइनमा रहेका नागरिकलाई दैनिक योग अभ्यास गराउने गरिएको हो। भारतबाट सोचेभन्दा बढी नागरिक भित्रिँदा...
-
अस्पतालकाे स्याहारले काेराेना जितेकी ७ वर्षीया बालिका : चाेकाेफन खाएँ, चित्रहरु बनाएँ
वैशाख १९ देखि २१ दिनसम्म शोकमग्न रहेको नेपालगन्ज उपमहानगरको वडा नम्बर–८ जोलाहनपुरमा शुक्रबार छुट्टै रोनक थियो। स्थानीय सबै खुसी देखिन्थे। सबैको अनुहारमा खुसी र जितका साथै वर्षौंदेखि टाढा रहेको आफन्तको बिछोडपछि भएको मिलनमा हुने हर्षको जस्तै मनोभाव झल्किरहेको थियो।...
-
लकडाउनमा सम्बन्ध बलियो बनाउन गर्नुस् यस्ता व्यवहार
कोरोना भाइरसका कारण विश्वका धेरै मानिस घर भित्रै बस्न विवश बनेका छन्। कोरोनाको त्रासले विश्वका धेरै देशमा लकडाउन जरी छ। यस्तो समयमा मानिस पुरै समय घरमै हुने भएकाले एक आपसमा कहिले काँही सामान्य झै झगडा पनि हुन सक्छ। यस्तो...
-
बुद्ध एयरले ल्यायो पोखरा र चितवनको होलिडे प्याकेज
निजी वायुसेवा कम्पनी बुद्ध एयरले कोरोना भाइरस महामारी दृष्टिगत गरी उडान र होलिडे प्याकेज सार्वजनिक गरेको छ। पर्यटकलाई सुरक्षित अनुभूति गराउँदै पहिलो चरणमा काठमाडौंवासीलाई पोखरा र चितवनका पर्यटन गन्तव्यमा आकर्षित गराउने योजना रहेको बुद्धले मंगलबार जारी गरेको विज्ञप्तिमा उल्लेख...
-
श्रीमानसँग कहिले गर्नु हुँदैन यी पाँच व्यवहार
सबै मान्छेको चाहना बिहेपछिको जिन्दगी खुशीसँग बितोस् भन्ने हुन्छ। तर, आजभोली यसरी खुशीसँग जिन्दगी विताउने मान्छेको संख्या निकै कम छ। किनकी कुनै न कुनै रुपमा श्रीमान श्रीमतिबीच खटनपटन भइरहेको हुन्छ। सामान्य खटनपटन हुनु त ठूलो कुरा होइन। तर, जब...
-
शान्त सडकमा ‘बैजनी कार्पेट’
यतिबेला काठमाडौंका सहरमा उतिसाराे मान्छे छैनन्। लगभग सडकहरु खालि खालि छन्। निकै कममात्रामा गाडीहरु चलेका छन्। काेराेना भाइरसकाे संक्रमण फैलिन नदिन भन्दै गरिएकाे लकडाउन एक महिनाभन्दा बढी भइसकेकाे छ। सारा मानिस घरभित्रै छन्। र, प्रकृति आफ्नै लयमा छ। काठमाडाैं...
-
स्वास्थ्यचौकीविहीन कोरोना ‘हट स्पट’ भुल्केमा परीक्षण टोली नपुग्दा झन् त्रास
कोरोना भाइरसको ‘हट स्पट’ उदयपुर त्रियुगा नगरपालिका-३ भुल्केमा प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्रसमेत छैन। भुल्केमा २८ जना कोरोना संक्रमित रहेको पुष्टि भएको छ। कोरोना भाइरस संक्रमण पुष्टि भएको केही समयपछि भुल्केमा दादुरा तथा झाडापखाला समेत देखिएको थियो। भुल्केलगायत उदयपुरका अन्य वडामा पनि...
-
अग्नि ग्रुपले ल्यायो तीन दिने अनलाइन फिटनेस कार्यक्रम
अग्नि ग्रुपले अनलाइन सेवामार्फत् मानसिक स्वास्थ्यसम्बन्धी अभियान सञ्चालन गरिरहेको छ । जसअन्तर्गत वैशाख १९ देखि २१ सम्म (हरेक दिन ४ देखि ५ बजे) सम्म सञ्चालन हुने ग्रुपले जनाएको छ । आगामी तीन दिन आमनागरिकमा महिन्द्रा नेपाल–अग्नि ग्रुपको फेसबुक पेजमार्फत्...
-
‘ढल’ बग्ने नदी किनारमा मुस्कुराएका फूल
काठमाडौं बीच सहरमा बग्ने यो धोबीखोला सहरभरिको ढल बोकेर सधैं ‘कालो’ बग्छ। यो करिडोरमा पर्ने सडक छेउमा लगाएका बिरुवा तथा फूलका बोट सधैं धुलोले मुर्झाएका हुन्थे। तर, कोरोना संक्रमणका कारण एक महिनादेखि देशमा लकडाउन भएपछि अहिले सडक सुनसान छ।...
-
स्वास्थ्यकर्मीहरूको सम्मानमा विश्वविख्यात कलाकारकाे ‘भर्चुअल कन्सर्ट’ (भिडियाेसहित)
लेडी गागा, पाउल म्याककार्टनी, एल्टन जोन, सेलेनी डिअन, जेनिफर लोपेज, टेलर स्वीफ्ट र बेली ऐलिसलगायत सांगीतिक क्षेत्रमा विश्वविख्याती कमाउन सफल गायक–गायिकाले कोरोना भाइरसको हालको विश्वव्यापी बन्दाबन्दीको समयमा आफ्नै घरको बैठक कोठाबाट अन्तर्राष्ट्रिय ‘भर्चुअल’ सांगीतिक समारोहको आयोजना गरेका छन्। अन्तर्राष्ट्रिय...
-
मान्छेलाई ‘अभिशाप’ कोरोना भाइरस, प्रकृतिलाई कसरी ‘वरदान’?
एउटा ‘शुक्ष्म’ भाइरसले ठप्प रोकेको विश्व। सारा कलकारखाना बन्द छन्। यातायात ठप्प छ। विश्वभरका मानिस यतिबेला घरभित्रै थुनिएका छन्। संसारै चकमन्न छ। अनि पृथ्वी थर्किएको छैन। लकडाउनसँगै मानिसको दैनिकी अहिले लगभग मोबाइल र कम्प्युटर अनि टिभीका स्क्रिनभन्दा बाहिर छैन।...
-
लकडाउनमा लभ : भावनात्मक रूपमा गाँसिएका प्रेमिल जोडीहरू एकअर्कासँग टाढिन बाध्य
आफूभन्दा केही माइलको दूरीमात्र टाढा रहे तापनि हेनी ऐन्सिल अचेल आफ्ना प्रेमीसँग लामो दूरीको प्रेम सम्बन्धमा ‘मात्रै’ सीमित छिन्। ऐन्सिल र उनको प्रेमी माइकेल ब्राएन न्यूजील्याण्डको राजधानी वेलिङटनमा बसोबास गर्छन्। कम्तीमा आगामी चार हप्तासम्म उनीहरूले एक-अर्कालाई देखभेट गर्न पाउने...
-
खाना, कसरत, ध्यान, आराम र तनाव व्यवस्थापनले बढाउँछ रोगसँग लड्ने क्षमता
संसारभरि कोरोना भाइरस प्रभाव र संक्रमण बढिरहँदा तपाईंलाई आफू कसरी सुरक्षित रहने भन्ने चिन्ताले पक्कै पनि गाँजेको होला। कोरोना संक्रमणबाट जोगिन सामाजिक दूरी कायम गर्ने, बारम्ंबार साबुनपानीले हात धुने वा अल्कोहल बेस्ड स्यानिटाइजरले हात सफा गर्ने, हाच्छ्यु गरिरहेका वा...
-
वसन्त फुलेको सहर…
वसन्तु ऋतुको आगमनसँगै पालुवा फेरिन थालेका छन्। कोपिला फक्रिन थालेका छन्। विश्वभर फैलिइरहेको कोरोना–महामारीले नेपालका सहर पनि लगभग सुनसान प्राय भइरहेका छन्। सहरमा फुलेका चेरीका यी फूलले थोरै भएपनि मनलाई आनन्दित बनाउनेछन्। हेल्थपोस्ट नेपालका शिरिष मान महर्जनले चेरी फुलेकाे...
-
बाइ-बाइ काठमाडाैं : संकटमा गाउँ नै प्याराे (फाेटाे फिचर)
कोरोना भाइरस (कोभिड–१९) को त्राससँगै राजधानी छोड्नेहरु बढ्न थालेका छन्। कोरोना भाइको सन्त्रास बढेपछि बसपार्कमा मात्रै नभएर कलंकी लगाएतका स्थानमा समेत यात्रुहरू बस पर्खिरहेका भेटिन्छन्। ट्राफिक प्रहरीको तथ्यांक अनुसार शुक्रबार १ लाख ३० हजार ८ सय २२ जनाले राजधानी...
-
सुनसान सहरमा होलीको ‘दुर्लभ’ रौनक
विगतजस्तो यो वर्ष सहरमा होलीको रौनक देखिएन। विश्वभरि फैलिएको कोरोनाको त्रासले यसवर्षको होलीमा मानिस बाहिर निस्किएनन्। सहरमा फाट्टफुट्ट होलीको जमघटहरुमात्रै देखिए। सरकारले भीडभाड जम्मा पारेर होली नखेल्न आह्वान गरेको थियो। भाइरस फैलिन नदिनका लागि धेरैजसो भेला तथा सभा, सम्मलेनहरू...
-
सम्बन्धमा दरार ल्याउने पाँच कारण
सम्बन्धमा सजिलै बाँधिन सक्छ। तर, त्यो सम्बन्धलाई राम्रोसँग अगाडि बढाउनु निकै चुनौतीपूर्ण काम हो। आजकल हरेक मानिसको दैनिकी निकै व्यस्त छ। त्यही व्यस्तताले आफ्नो जीवनको सहयात्रीलाई समय दिन भ्याइरहेका हुँदैनन्। जसले गर्दा धेरै सम्बन्ध चाँडै टुट्ने गर्छन्। त्यसैले कतिपय...
-
यी पाँच गल्तीले बर्बाद हुनसक्छ वैवाहिक जीवन
एक असल जीवनसाथीको आशा जो कोहीमा हुन्छ । तर, असल जीवनसाथी सबैलाई प्राप्त हुँदैन । मान्छे एक असल जीवनसाथी पाउँदा निकै खुशी हुन्छन् भने आफूलाई भाग्यमानी पनि ठान्छन् । हुन त सम्बन्धलाई सुमधुर बनाउने जिम्मा स्वयम् मान्छेको हातमा हुन्छ...
-
युवाका लागि फिटनेस टिप्स
जोकोहीलाई आकर्षक हुन मनपर्छ । युवावस्थामा त झन् सबै आफूलाई फिट राख्न चाहन्छन् । उज्यालो चेहरा, तन्दुरुस्त शरीर सबैको रोजाइमा पर्छ । त्यसैले मानिस सधैँ आकर्षक भइरहन चाहन्छ । तर, शरीरलाई फिट बनाइराख्न धेरै कुरामा ध्यान दिनुपर्छ । यी...
-
पाँचौँ राष्ट्रिय योग दिवसको तयारी पूरा, बुधबारदेखि साताभर मनाइने
सरकारले पाँचौँ राष्ट्रिय योग दिवस साताव्यापी रूपमा मनाउने तयारी पूरा गरेको छ । ‘राष्ट्रिय एकता, योगको सान्दर्भिकता’ मूल नारा तय गरी १ माघदेखि एक सातासम्म ‘राष्ट्रिय योग दिवस २०७६’ मनाउन लागिएको आयुर्वेद तथा वैकल्पिक चिकित्सा विभागले आइतबार पत्रकारसम्मेलनमार्फत जानकारी...
-
सबैथोक पाउने व्यक्ति खुसी हुन सक्ला, तर सबैथोक छोड्न जान्ने व्यक्ति मात्र सुखी हुन सक्छ
बुद्धसित एक राजाले सोधे, ‘मेरो राजकुमार तानावमा रहिरहने र डराउने कारण के हो ?’ बुद्धले भने, ‘तपाईंको सम्पत्ति नै सबैभन्दा ठूलो समस्या हो जसका कारण राजकुमारले सुखको अनुभव गर्न पाइरहेका छैनन् ।’ प्रचलित बौद्ध कथा छ– शान्तिका अग्रदूत गौतम...
-
पुस्तक व्यवसायका अगुवा पाण्डेको स्वास्थ्य : ६० वर्षमा ९ दिन अस्पताल
बुटवलका पुस्तक व्यवसायी कृष्ण पाण्डे ६० वर्षका भए । यो उमेरसम्म उनी दुईपटक गरी ९ दिन अस्पताल बसेका छन् । नियमित आहार–विहार गरे स्वास्थ्य ठिक राख्न सकिने उनी बताउँछन् । ३६ वर्षदेखि पुस्तक व्यवसाय गरिरहेका पाण्डे यो क्षेत्रमा अग्रजका...
-
महिनावारी गडबडी तथा दुखाइमा यी योगासन
महिनावारीका वेला अत्यधिक रगत बग्ने, कहिले ढिलो त कहिले चाँडो महिनावारी हुने, अत्यधिक पीडा हुने भएमा त्यस्ता महिला तथा किशोरीले गुप्तांगको सरसफाइ गर्नुका साथै प्रशस्त मात्रामा फलफूल, ताजा सागसब्जी, गेडागुडी, क्याल्सियमयुक्त र पौष्टिक तत्त्वले भरिपूर्ण खाना खानुपर्छ । रक्सी,...
-
वार्षिक ६५ करोड खर्च, तर मुस्किलले ४३% ले प्रयोग गर्छन् परिवारनियोजनका साधन
सरकारले परिवार योजना कार्यक्रमका लागि वार्षिक ६४ करोड ८० लाख रुपैयाँ खर्च गर्दै आएको छ । तर, लक्षित उमेरसमूहको ४३ प्रतिशतले मात्र परिवारनियोजनका साधनको प्रयोग गर्ने गरेको पाइएको छ । स्वास्थ्यसेवा विभागअन्तर्गतको परिवारकल्याण महाशाखाको तथ्यांकअनुसार परिवारनियोजनसेवाको पहुँजबाहिर रहेका वा...
-
स्वाभाविक प्रसूतिका लागि गर्भवती अवस्थामा योग तथा व्यायाम, कसरी गर्ने ?
नियमित योगाभ्यास गर्नाले गर्भवती अवस्थामा देखिने समस्या समाधानका साथै बच्चा जन्माउँदा आउन सक्ने अप्ठ्याराहरुलाई कम गरी प्राकृतिक रुपमा बच्चा जन्माउन सहयोग पुग्छ । योग तथा प्राणायामले अक्सिजनको माग पूरा गर्छ । त्यस्तै, गर्भवती महिलाले तल्लो पेट र तिघ्राको भित्री...
- ताजा समाचार
- जनप्रिय
-
कोरोना मुक्त जिल्ला बन्यो पाल्पा
-
रात काट्न कहाँ जाने केही ठेगान छैन्
-
प्रधानमन्त्रीलाई विज्ञहरुको सुझाव, ‘यथास्थितिमा संक्रमण भयावह हुन्छ, केही कदम चाल्नुपर्छ’
-
उपत्यका छिर्ने ४० जनामा देखियो कोरोना संक्रमण
-
क्वारेन्टाइनमा आत्मदाह गरेका बस्याल : चौथो पटकसम्म किने रोजे मृत्यु
-
थप २५९ जनामा कोरोना, संक्रमित संख्या २१ हजार नाघ्यो
-
उपत्यकामा फैलियो कोरोना, थप ६२ जनामा कोरोना संक्रमण
-
ओलीलाई देउवाको जवाफ ‘म डाक्टर हो र?
-
प्रतिबन्धित औषधी बिक्री गर्दै हिडेका चितवनका दुई व्यक्ति पक्राउ
-
सात दिने निषेधाज्ञामा,जनकपुरधाम बजार सुनसान
-
उपत्यकाका १० वटा अस्पतालमा देखियो कोरोना संक्रमण, कहाँ कति ?
-
कोरोना तथ्यांकको गलत व्याख्या : डा. ओममूर्ति अनिल
-
कोरोना संक्रमित बरिष्ठ चिकित्सक कार्कीको स्वास्थ्य अवस्था स्थिर
-
स्वास्थ्यकर्मीका संगठनले भने-‘स्वास्थ्य सेवा संघ अन्तर्गत राख्नुपर्छ’
-
चिकित्सा शिक्षा नियमावली मन्त्रीपरिषद्बाट पारित
-
कोरोना पोजेटिभपछि डा. कार्कीले भने, ‘नो बडी इज सेफ, समयमै परीक्षण गराउनुस्’
-
एमडी/एमएसको ४० प्रतिशत सरकारी कोटामा कस्ता–कस्ता चिकित्सक पर्छन्?
-
समायोजन टुंगिएको स्वास्थ्यको दावीमा महालेखाको प्रश्न – ‘५ हजार स्वास्थ्यकर्मी कहाँ छन् ?’
-
एमडी/एमएसमा ५० प्रतिशत सिट खुल्ला, ४० सरकारी र १० विदेशी (नियमावलीको पूर्णपाठसहित)
-
१ हजार बढि स्टाफ नर्स आन्दोलित ! पहुँचका आधारमा ‘सर्टलिस्ट’ मा पारिएको भन्दै मागे कारण
मुख्य खबर
